Do-In yogalessen start op woensdag 9 september in Twello

Do-In is een ontspannen Oosterse bewegingsvorm met eenvoudige oefeningen zonder ingewikkelde houdingen. Het gaat bij Do-In om “bewust en met aandacht” bewegen. De bewegingen, strekkingen, massages en ademoefeningen zijn erop gericht lichaam en geest meer in balans te brengen. Het effect is dat je je energiek en tegelijkertijd meer ontspannen gaat voelen.

Do-In is geschikt voor iedereen die graag fit en gezond wil blijven.
De Do-In stoelyogales is bedoeld voor mensen die graag willen bewegen maar voor wie staan of op een matje zitten te belastend is. De oefeningen worden zo aangereikt dat ze op en om een stoel gedaan kunnen worden. Download de gratis stoelyogales via: www.collee.eu

Kennismakingsactie: 3 proeflessen voor € 20

Start:  
Do-In yoga: woensdagochtend 9 september 9.30-10.30 uur (nog 1 plaats vrij)
Do-In stoelyoga: woensdagochtend 9 september 11-12 uur

Locatie: Zorgboerderij Sterrenland, Meermuidenseweg 19b, Twello
Info en aanmelden: www.collee.eu tel. 0571-785312