American Football is een sport die je waarschijnlijk uit Amerikaanse films kent. Twee teams proberen een rugbybal over elkaars doellijn te krijgen. American Football lijkt op rugby alleen zijn de spelregels en de manier van spelen net even anders.
Is American Football iets voor jou?
Heb je een beperking en wil je graag American Football spelen? Dan is rolstoelrugby de uitkomst. Dat lijkt erg op American Football en is geschikt voor mensen met verschillende beperkingen. Bij rolstoelrugby spelen teams van vier spelers in rolstoelen op een binnenveld. Het doel is om de bal over de doellijn van de tegenstander te krijgen. Het gaat er regelmatig keihard aan toe. Vind je dat wel een uitdaging? Ga ervoor!
De voordelen van rolstoelrugby:
- Je bouwt zelfvertrouwen op omdat je in teamverband je vaardigheden verbetert.
- Je werkt aan je mentale veerkracht: bij rolstoelrugby krijg je fysieke en mentale tikken te verwerken.
- Je wordt fitter. Van de ene naar de andere kant van het veld, terwijl je tegenstanders er alles aan doen om je tegen te houden. Een flinke fysieke uitdaging!
