Handbal met een beperking

Handbal is een dynamische teamsport waarbij twee teams van elk zeven spelers proberen om de bal in het doel van de tegenstander te gooien. Het spel wordt gespeeld op een rechthoekig veld met een doel aan beide uiteinden. Spelers mogen maximaal drie stappen zetten zonder te dribbelen. Het team dat na 60 minuten de meeste doelpunten heeft gescoord, wint de wedstrijd.

Hoe werkt handbal met een beperking?

Zit je in een rolstoel? Rolstoelhandbal is een geschikte sport voor mensen met een lichamelijke beperking die graag in teamverband willen sporten. Steeds meer verenigingen bieden deze sport aan en er worden competities en toernooien georganiseerd. G-handbal is speciaal ontwikkeld voor spelers met een verstandelijke handicap. 

De voordelen van handbal:

• Verbetering van uithoudingsvermogen: tijdens een wedstrijd beweeg je voortdurend om aan te vallen en te verdedigen. Dit verbetert je conditie en zorgt voor een sterker hart en betere longcapaciteit.
• Sociale interactie: het spel is gebaseerd op samenwerking en communicatie, wat helpt bij het ontwikkelen van je sociale vaardigheden.
• Fysieke vooruitgang: zowel op het gebied van kracht als op het gebied van coördinatie zul je vooruit gaan bij het spelen van handbal.