Pickleball is een racketsport die tennis, badminton en tafeltennis combineert. Deze sport speel je op een badmintonachtig veld met een net, houten paddles en een plastic bal met gaten. Pickleball is zowel geschikt voor recreatieve spelers als voor competitiespelers en is populair vanwege de eenvoudige regels, het snelle tempo en het sociale karakter van de sport.
Pickleball voor mensen met een beperking
Para-pickleball is er voor mensen met een beperking. Dit is een aangepaste versie van de sport die toegankelijk is voor mensen met verschillende beperkingen. Er zijn verschillende aanpassingen mogelijk op basis van individuele behoeften, zoals het gebruik van aangepaste paddles, aangepaste speelvelden, sportrolstoelen en andere regels.
De voordelen van para-pickleball:
- Hand-oogcoördinatie: Enerzijds moet je snel bewegen om je over het veld te verplaatsen, anderzijds gebruik je een racket om de bal terug te slaan. Hiermee verbetert de hand-oogcoördinatie en de reactiesnelheid.
- Mentale scherpte: Bij pickleball komt ook een stuk strategie kijken. Het vereist focus en inschattingsvermogen om de juiste beslissingen te maken. Dat draagt bij aan de mentale scherpte.
- Fysieke conditie: Pickleball is een uitstekende vorm van training die de algehele conditie verbetert, de spieren versterkt en de mobiliteit bevordert.
