Triathlon combineert zwemmen, fietsen en hardlopen in één sport! De afwisseling tussen de drie onderdelen zorgt voor een volledige workout die zowel je uithoudingsvermogen als kracht verbetert. Of je nu kiest voor een korte sprintafstand of de ultieme uitdaging van een ironman, triathlon biedt uitdagingen op elk niveau.
Hoe werkt triathlon met een beperking?
Paratriathlons maken deze sport toegankelijk voor mensen met een beperking. Met aangepaste hulpmiddelen zoals handbikes en sportrolstoelen kunnen ook zij deelnemen. Speciale competities en evenementen voor para-triathleten zorgen voor een veilige en toegankelijke omgeving waarin iedereen kan presteren.
De voordelen van triathlon:
- Volledige lichaamstraining: de combinatie van zwemmen, fietsen en lopen traint je hele lichaam.
- Uithoudingsvermogen: triathlons helpen je fysieke en mentale grenzen te verleggen.
- Veel variatie: de afwisseling tussen de onderdelen houdt de sport uitdagend en boeiend.
