Walking football is een aangepaste vorm van voetbal waarbij rennen niet is toegestaan. Deze sport is speciaal ontwikkeld voor mensen die op een lagere intensiteit willen bewegen, zoals ouderen of mensen met fysieke beperkingen. Het biedt een rustige en gecontroleerde manier om actief te blijven en te genieten van een potje voetbal.
Hoe werkt walking football met een beperking?
Met aangepaste spelregels en kleinere velden is walking football toegankelijk voor mensen met diverse fysieke beperkingen. Iedereen kan op zijn eigen tempo deelnemen en actief blijven zonder risico op overbelasting.
De voordelen van walking football:
- Lage intensiteit: de aangepaste regels zorgen voor een veilige en toegankelijke manier van sporten.
- Sociaal en gezellig: samen met anderen voetballen in een ontspannen setting bevordert sociale contacten en plezier.
- Conditie en beweging: walking football helpt je om in beweging te blijven en daarmee je conditie te verbeteren.
